Wat veel mensen nog niet weten is dat je het hart een elektromagnetisch veld heeft dat 5000 keer sterker is dan het brein. De hartritme variabiliteit (HRV) is een indicator voor het functioneren van het hart en het autonome zenuwstelsel. Een verminderde HRV duidt op een verminderde vitaliteit en een grotere kans op gezondheidsproblemen. Door middel van oefeningen is het mogelijk om de HRV te verbeteren. Bij coherentie is er balans tussen hartritme en ademhaling. Deze oefeningen worden in biofeedback omgezet.
Dit doet de EQ Academy op twee manieren.
1. door apparatuur met speciaal daarvoor ontwikkelde software
2. door het werken met paarden
In beide gevallen leer je hoe je je hartritme weer harmonieus, ofwel coherent kut laten zijn en hoe dit direct een positief effect heeft op het stressniveau.
Wil je een kennismaking met wat Hartcoherent zijn of met HeartMath betekend en de mogelijkheden voor jou? Je kunt nu een kennismaking doen waarbij een uitgebreide meting ontvangt naar keuze (met de apparatuur of het paard) voor een gereduceerd tarief van €55,-
HARTelijke groet,
Larissa Gies
Mbl: +31 0655895494
Emotionele Intelligentie
EQ Hartcoherent HeartMath Hartritme Wellbeing Vitaliteit Burnout Burn-out
Stress Stressmanagement Biofeedback Paardencoaching Electromachnetisch
Brein hart HRV Gezondheid Ademhaling gelukkig
Comments