top of page
7.png
Tempel.png

Ademcirkel, Ademwerk of Breathwork, 

Adem jezelf stressvrij en gezond in een Adem Ceremonie

Decorative Shape

 Breathwork, in de nederlandse volksmond Ademwerk genoemd is niets meer of minder dan een verzamelnaam voor diverse ademhalingstechnieken. Er bestaat dus meerdere adem technieken, die jou helpen bepaalde processen in je fysieke en emotionele lichaam te beïnvloeden. Het is als het ware 'biohacking'. 
 

Ademwerk kennen we eigenlijk allemaal. Even een momentje 'op adem' komen door een paar keer diep te zuchten is al een vorm van ademwerk. Het helpt je te kalmeren, te ontstressen in de hectiek van de dag of wellicht biedt het je juist focus en een nieuwe kijk op zaken.

 

In de Ademcirkel gaan we de adem therapeutisch inzetten met verschillende doelen namenlijk om: 

  • je te helpen openen en je te bevrijden van druk en spanning

  • emotionele blokkades of vastgezette trauma’s in je lichaam op te lossen,

  • energie beter door je letterlijk te laat stromen,

  • je te helen van oude pijn en blessures, 

  • meer geluk te kunnen ervaren,

  • beter te kunnen slapen,

  • te transformeren naar een volgende dimensie.

~"Ademwerk brengt je direct naar het ‘nu’: altijd en overal"

~"Het is telkens weer bijzonder te ervaren wat er in je systeem gebeurt wanneer je een ademsessie ondergaat. En dit kan elke sessie weer compleet anders zijn" 

Gebruik adem als jouw medicijn.
 

Overal waar je gaat heb je jouw adem. Het eerste wat je nodig had als baby toen je uit de baarmoeder van jouw moeder kwam, was een grote teug adem. Het laatste wat we doen in dit fysieke lichaam aan het einde van ons leven is; onze laatste adem uitblazen...

 

Ademen lijkt zo vanzelfsprekend voor velen, we doen het onbewust en vanzelf. Maar, dat is het niet. ​

 

Vanuit mijn ervaring als Holistisch therapeut ben ik gaan herkennen dat mensen die wachten met inademen, als het ware zichzelf iets onthouden. Alsof je wacht met het goede van het leven in te nemen.

 

Zuurstof is nodig om te leven, waarom zou je daar bij elke ademhaling op moeten wachten?..

Kosten losse deelname zijn: €55,-

 

Groepsgrootte maximaal 6.


Na aanmelding ontvang je een betaalverzoek van €14,- dit zijn de reserveringskosten en daarmee is jouw deelname definitief. 

 

Kijk voor beschikbare data en tijden op de agenda.

Programma:
 

- Ontvangst met heerlijke kruidenthee,
- Adem/hart meditatie,

- Inleiding Ademwerk en techniek,

- Breathwork ceremonie
- Sound Healing tijdens de ceremonie 

- Reiki en Bio Energetica 

- Buitenmeditatie en afronding

- Afronding met sharing circle en lekkers

​Een pauze nemen en wachten met uitademen betekent dat je wacht met loslaten en het dus wellicht moeilijk vindt om je te geven, te laten zien. 

 

Het gevaar bij vasthouden van je adem is dat je dan ook de negativiteit vasthoud. Mensen die bang zijn om los te laten doen dit vaak. Waarom zou je dit willen?

 

Uitademen is juist loslaten. Als je gaat vasthouden, dan verkrampt je lichaam.  Je lichaam wil uitademen om weer verse lucht (leven) in te ademen.

Angst en stress belemmerd dit en dus is het belangrijk je ademhaling beter te leren kennen.

 

Door rustig en ontspannen te leren uit te ademen ontdek je dat je angst kunt laten gaan en dat het sneller weg is.

Ademwerk kan tot diepe fysieke en emotionele ontlading leiden.

Er zijn er een aantal contra-indicaties vastgesteld voor beoefenaars van ademwerk. Het is dan ook erg erg belangrijk dat je voorafgaand aan Ademwerk zorgt dat je hiervan op de hoogte bent en altijd je eigen veiligheid in acht neemt. 

 

Lees hier de contra-indicaties bij Ademwerk:

Contra indicaties Ademwerk.png
AANMELDEN

Adem Cirkels

  • Ademcirkel - Ademwerk - Breathwork
    Ademcirkel - Ademwerk - Breathwork
    Meerdere datums
    vr 22 dec
    Aarlanderveen
    22 dec 20:00 – 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    22 dec 20:00 – 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    Even een momentje 'op adem' komen door een paar keer diep te zuchten is al een vorm van ademwerk. Het helpt je te kalmeren, te ontstressen in de hectiek van de dag, of het brengt je juist een hele andere kijk op jouw situatie. In deze Ademcirkel neem ik je mee in een helende ademtechnieken.

Kijk ook eens bij onze andere bijeenkomsten

  • Qigong ~ the best exercise for busy heads
    Qigong ~ the best exercise for busy heads
    Meerdere data
    ma 04 dec
    Aarlanderveen
    04 dec 20:00 – 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    04 dec 20:00 – 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
  • Yoga Nidra (Sound Journey)
    Yoga Nidra (Sound Journey)
    Meerdere data
    do 07 dec
    Het Buitenhuis
    07 dec 20:00 – 21:30 CET
    Het Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    07 dec 20:00 – 21:30 CET
    Het Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een diepe slaap meditatie die je hele systeem reset.
  • Journey of the Soul - Choco Bliss Ceremonie (incl. slapen is mogelijk)
    Journey of the Soul - Choco Bliss Ceremonie (incl. slapen is mogelijk)
    za 09 dec
    Aarlanderveen
    09 dec 15:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    09 dec 15:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een intense bezielingsreis, een bijzonder cadeau waar je nog heel vaak aan terug zult denken. De Journey of the Soul (Chocobliss) neemt je mee op reis in diverse dimensies van je onderbewuste. "Voor mij was het een helende reis, vol inspiratie, een intense en diepe zielsverbinding met jezelf".
  • Ademcirkel - Ademwerk - Breathwork
    Ademcirkel - Ademwerk - Breathwork
    Meerdere data
    vr 22 dec
    Aarlanderveen
    22 dec 20:00 – 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    22 dec 20:00 – 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    Even een momentje 'op adem' komen door een paar keer diep te zuchten is al een vorm van ademwerk. Het helpt je te kalmeren, te ontstressen in de hectiek van de dag, of het brengt je juist een hele andere kijk op jouw situatie. In deze Ademcirkel neem ik je mee in een helende ademtechnieken.
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    wo 27 dec
    Aarlanderveen
    27 dec 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    27 dec 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Qigong ~ Water Element serie (5x)
    Qigong ~ Water Element serie (5x)
    ma 08 jan
    Aarlanderveen
    08 jan 2024 20:00 – 05 feb 2024 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    08 jan 2024 20:00 – 05 feb 2024 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    "Wees als Water" Krachtig maar Zacht, Stevig maar Liefdevol, Sterk maar Flexibel.
  • Holistische Retreat voor vrouwen (3 daagse Journey of a Lifetime)
    Holistische Retreat voor vrouwen (3 daagse Journey of a Lifetime)
    vr 19 jan
    Aarlanderveen
    19 jan 2024 14:00 – 21 jan 2024 14:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    19 jan 2024 14:00 – 21 jan 2024 14:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    Voel je soms dat je gevangen zit in je eigen gedachten? Dat je hoofd overuren maakt terwijl je verlangt naar rust, een diepere verbinding met jezelf in een klein select gezelschap? Wij bieden je die plek waar je even kunt ontsnappen en thuis kunt komen in je lichaam en vrede voelen in je hart.
  • Massagecursus Verbinden in Liefde ~ voor jou (en je partner)
    Massagecursus Verbinden in Liefde ~ voor jou (en je partner)
    di 23 jan
    Aarlanderveen
    23 jan 2024 19:30 – 06 feb 2024 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    23 jan 2024 19:30 – 06 feb 2024 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    In de hectiek van het dagelijkse leven, werk, zorg voor kinderen of ouders, social media kunnen we onszelf en de ander uit het oog verliezen. De hoogste tijd om elkaar weer eens diep in de ogen te kijken en te verbinden in liefdevolle connectie en aanraking.
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    vr 26 jan
    Aarlanderveen
    26 jan 2024 19:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    26 jan 2024 19:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    za 24 feb
    Aarlanderveen
    24 feb 2024 19:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    24 feb 2024 19:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Qigong ~ Hout Element serie (5x)
    Qigong ~ Hout Element serie (5x)
    ma 18 mrt
    Aarlanderveen
    18 mrt 2024 20:00 – 15 apr 2024 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    18 mrt 2024 20:00 – 15 apr 2024 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    De lente staat voor de ochtend, jeugd en een nieuw begin. Het is tijd om over te gaan van yin naar yang energie. De winterslaap is voorbij en de natuur wordt weer wakker.
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    za 23 mrt
    Aarlanderveen
    23 mrt 2024 19:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    23 mrt 2024 19:30 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Holistisch Retreat  'Journey of a Lifetime' IBIZA
    Holistisch Retreat  'Journey of a Lifetime' IBIZA
    do 18 apr
    Sant Carles de Peralta
    18 apr 2024 14:00 – 23 apr 2024 14:00
    Sant Carles de Peralta, 07850 Sant Carles de Peralta, Balearen, Spanje
    18 apr 2024 14:00 – 23 apr 2024 14:00
    Sant Carles de Peralta, 07850 Sant Carles de Peralta, Balearen, Spanje
    Stap uit je alledaagse routine en geef jezelf de tijd en ruimte om te werken aan jezelf, je zielsmissie, een plan of droom. Wij bieden jou individuele coaching en aandacht voor jouw persoonlijke thema's en groei. (slecht een klein select groepje van max 8 deelnemers).
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    ma 29 apr
    Aarlanderveen
    29 apr 2024 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    29 apr 2024 19:00 – 23:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
  • Qigong ~ Vuur Element serie (5x)
    Qigong ~ Vuur Element serie (5x)
    ma 06 mei
    Aarlanderveen
    06 mei 2024 20:00 – 03 jun 2024 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    06 mei 2024 20:00 – 03 jun 2024 21:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    Het vuurelement vertegenwoordigt overvloed en volle wasdom. Dit element is verbonden met de energie van maar liefst 4 organen, waarvan je hart het meest centraal staat.
  • Holistische Retreat voor vrouwen (3 daagse Journey of a Lifetime)
    Holistische Retreat voor vrouwen (3 daagse Journey of a Lifetime)
    za 18 mei
    Aarlanderveen
    18 mei 2024 14:00 – 20 mei 2024 14:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    18 mei 2024 14:00 – 20 mei 2024 14:00
    Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
    Voel je soms dat je gevangen zit in je eigen gedachten? Dat je hoofd overuren maakt terwijl je verlangt naar rust, een diepere verbinding met jezelf in een klein select gezelschap? Wij bieden je die plek waar je even kunt ontsnappen en thuis kunt komen in je lichaam en vrede voelen in je hart.
  • Journey of the Soul (Truffel Ceremonie met Choco Bliss)
    Journey of the Soul (Truffel Ceremonie met Choco Bliss)
    Datum en aanvang is op in overleg.
    Aarlanderveen
    Datum en aanvang is op in overleg.
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Datum en aanvang is op in overleg.
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Een privé ceremonie voor jou alleen of een klein select groepje bekenden. Als Ayahuasca voor jullie een stap te ver is, dan is de Journey of the Soul (Psilohuasca) een fijne, milde en vriendelijk alternatief. Datum is in overleg.
  • Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Cacao Ceremonie & Adem Cirkel met Volle Maan
    Inschrijving gesloten
    zo 26 nov
    Aarlanderveen
    26 nov 19:00 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    26 nov 19:00 – 23:30
    Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
    Deze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
bottom of page