Breathwork, in de Nederlandse volksmond Ademwerk genoemd is niets meer of minder dan een verzamelnaam voor diverse ademhalingstechnieken. Er bestaat dus meerdere adem technieken, die jou helpen bepaalde processen in je fysieke en emotionele lichaam te beïnvloeden. Het is als het ware 'biohacking'. 

​

Ademwerk kennen we eigenlijk allemaal. Even een momentje 'op adem' komen door een paar keer diep te zuchten is al een vorm van ademwerk. Het helpt je te kalmeren, te ontstressen in de hectiek van de dag of wellicht biedt het je juist focus en een nieuwe kijk op zaken.

In de Ademcirkel gaan we de adem therapeutisch inzetten met verschillende doelen namenlijk om: 

• je te helpen openen en je te bevrijden van druk en spanning

• emotionele blokkades of vastgezette trauma’s in je lichaam op te lossen,

• energie beter door je letterlijk te laat stromen,

• je te helen van oude pijn en blessures, 

• meer geluk te kunnen ervaren,

• beter te kunnen slapen,

• te transformeren naar een volgende dimensie.