Qigong
Het Buitenhuis
Ervaar een diep gevoel van rust en kalmte in jezelf zelfs in uitdagende tijden.
Zoals alle bijeenkomsten in Het Buitenhuis zorgvuldig zijn afgestemd op elkaar, is ook de Qigong een prachtige aanvulling op
de verbinding tussen hoofd, hart en lichaam.
​
Qigong is een eeuwen oude Chinese bewegingsleer die deel uit maakt van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het beoefenen van Qi gong helpt je je energie te optimaliseren en stress los te laten. Het biedt een uitgebalanceerde training voor lichaam, hart en geest.
Letterlijk betekent 'Qi' levenskracht, en 'Gong' is de vaardigheid om ermee te werken.​
Het uitvoeren van de langzame vloeiende bewegingen met de begeleidende voedende adem en visualisaties maken dit tot een ‘’meditatie in beweging’’. In Qigong wordt geen onderscheid gemaakt tussen je fysieke en geestelijke aspect als mens. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, met intentie in je hart stuur je je energie (Qi). Met het beoefenen van Qigong versterk en verschoon je je innerlijke energie en kan Qi vrijelijk via je meridianen door je lichaam stromen.
Ondersteun het zelfhelende vermogen van je lijf. Qigong geeft je ontspanning maar tegelijkertijd energie. Qigong staat van oudsher in dienst van het voorkomen en behandelen van ziekten, het verbeteren en behouden van gezondheid, het vertragen van het verouderingsproces en het verlengen van het leven.​​
Qigong is a way of being. Being soft, yet strong
Qigong is a way of breathing. Breathing deeply yet calmly
Qigong is a way of standing. Alert, yet relaxed.
Over Simone
Mijn missie; je mee te nemen in de essentie van Qigong en je laten ervaren hoe je in deze vorm van "workout" jezelf beter leert kennen, begrijpen en te luisteren naar (de boodschap uit) je lichaam.
Mijn eerste ervaring met Qigong was niet meteen positief, ik moest door best wat weerstand voordat ik kon ervaren wat "nou de bedoeling was''
​
De bewegingen van Qigong met volledige focus en mindfullness geven een moment van bezinning van wat zich van binnen afspeelt, zowel fysiek als mentaal.
Qigong is ondertussen een "way of life" en niet meer weg te denken onderdeel in mijn leven.
​
De verbinding van Qigong staat in nauw contact met de natuur, de elementen, de seizoenen en de cyclus van het leven.
​
“De natuur heeft geen haast,
maar toch wordt alles volbracht.”
​
Ik hoop je te mogen inspireren om
Qigong uit te proberen en je te laten ervaren wat het voor jou kan betekenen.​
Qigong sessies
De kracht van Qigong is de eenvoud en effectiviteit van de oefeningen. Iedereen kan Qigong beoefenen en het positieve effect op lichaam en geest ervaren.
Qua anatomie en mobiliteit voor iedereen toegankelijk.
​
Qigong helpt het zenuwstelsel in balans te brengen/ houden, gunstig effect op de bloeddruk en bloedsomloop, versterkt je immuunsysteem, stimuleert de spijsvertering. en creëert een heldere geest.
Net als bij alle andere sessies, bijeenkomsten en ceremonies is iedere Qigong sessie weer anders en uniek.
​
De lessen worden aangeboden in kleine groepen van maximaal 8 deelnemers, waardoor er ruimte is voor meer persoonlijke aandacht.
​
Draag makkelijk zittende kleding. Matten, kussens en props zijn aanwezig. Bij mooi weer vind de Qigong buiten plaats.
​
Voor meer informatie of heb je nog vragen?
App of bel me gerust: 06 24404321
Tot ziens!
Simone
MIX & MATCH abonnement
​
Hoe fijn is het als je lekker kunt afwisselen tussen de diverse lessen die we aanbieden in Het Buitenhuis. Je mag het abonnement op eigen invulling mixen met onze andere mogelijkheden:
​​
YOGA NIDRA
KUNDALINI ADEMWERK
QI GONG​
​
Wil je een keer komen kennismaken voordat je een
Mix & Match neemt, dan kun je ter kennismaking een losse les boeken. De Kosten voor een losse les zijn €25,-
​
KOSTEN ABONNEMENT
*
MIX & MATCH 5x - dit is een abonnement kost totaal €100,00 (€20,- per les).
*
MIX & MATCH 10x - dit is een abonnement kost totaal €185,- (€18,50 per les).
(Bij dit abonnement mag je twee keer iemand anders meenemen).
*​
​
Annuleringsvoorwaarden
Binnen 24 uur voor aanvang van de les wordt de les in rekening gebracht. Als er minder dan twee deelnemers zijn, kan het zijn dat de les wordt geannuleerd.
​​​
Locatie:
Het Buitenhuis in Aarlanderveen
​
Qigong Aarlanderveen (bij Alphen aan den Rijn)
do 30 janAarlanderveen30 jan 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland- do 06 febAarlanderveen06 feb 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
- do 13 febAarlanderveen13 feb 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
- do 20 febAarlanderveen20 feb 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
- do 27 febAarlanderveen27 feb 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
- do 06 mrtAarlanderveen06 mrt 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
- do 13 mrtAarlanderveen13 mrt 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
- do 20 mrtAarlanderveen20 mrt 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
- do 27 mrtAarlanderveen27 mrt 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
Bekijk hier al onze activiteiten
di 14 janAarlanderveen14 jan 2025, 19:30 – 28 jan 2025, 22:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
RSVP geslotenza 18 janAarlanderveen18 jan 2025, 20:00 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands18 jan 2025, 20:00 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDeze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao en een krachtige ademcirkel met mooie muziek en klankschalen.
ma 20 janAarlanderveen20 jan 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland- ma 27 janAarlanderveen27 jan 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
wo 29 janAarlanderveen29 jan 2025, 09:30 – 11:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland29 jan 2025, 09:30 – 11:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, NederlandKundalini Breathwork & Nidra. In deze Lichaamsgerichte Ademlessen activeren we onze levensenergie. Leer diverse fantastisch mooie oefeningen voor een nog gezondere mind en body. Laat spanning los en voel hoe energie gaat stromen. Alles mag en kan gebeuren in deze fijne les.- do 30 janAarlanderveen30 jan 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
za 01 febAarlanderveen01 feb 2025, 15:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands01 feb 2025, 15:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsEen intense bezielingsreis, een bijzonder cadeau waar je nog heel vaak aan terug zult denken. De Journey of the Soul (Psilohuasca) neemt je mee op reis in diverse dimensies van je onderbewuste. "Voor mij was het een helende reis, vol inspiratie, een intense en diepe zielsverbinding met jezelf".- do 06 febAarlanderveen06 feb 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
- vr 07 febAarlanderveen07 feb 2025, 09:30 – 11:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland07 feb 2025, 09:30 – 11:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, NederlandKundalini Breathwork & Nidra. In deze Lichaamsgerichte Ademlessen activeren we onze levensenergie. Leer diverse fantastisch mooie oefeningen voor een nog gezondere mind en body. Laat spanning los en voel hoe energie gaat stromen. Alles mag en kan gebeuren in deze fijne les.
- ma 10 febAarlanderveen10 feb 2025, 13:30 – 11 feb 2025, 13:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands10 feb 2025, 13:30 – 11 feb 2025, 13:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsEen intense bezielingsreis voor drie avonturiers. De Journey of the Soul neemt je mee op reis in diverse dimensies van je onderbewuste. Een gedeelde ervaring waar je samen nog regelmatig op terug zult kijken.
- ma 10 febAarlanderveen10 feb 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
- do 13 febAarlanderveen13 feb 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
- za 15 febAarlanderveen15 feb 2025, 20:00 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands15 feb 2025, 20:00 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDeze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao en een krachtige ademcirkel met mooie muziek en klankschalen.
- ma 17 febAarlanderveen17 feb 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
di 18 febAarlanderveen18 feb 2025, 19:30 – 04 mrt 2025, 22:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland18 feb 2025, 19:30 – 04 mrt 2025, 22:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, NederlandEen mooie cursus om jouw massage ervaring een verdieping of verrijking te geven. Je leert technieken uit de Lomi Lomi massage, met liefdevolle handen en onderarmen masseren. Massage voor mentale, fysieke en spirituele rust en groei.- wo 19 febAarlanderveen19 feb 2025, 09:30 – 11:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland19 feb 2025, 09:30 – 11:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, NederlandKundalini Breathwork & Nidra. In deze Lichaamsgerichte Ademlessen activeren we onze levensenergie. Leer diverse fantastisch mooie oefeningen voor een nog gezondere mind en body. Laat spanning los en voel hoe energie gaat stromen. Alles mag en kan gebeuren in deze fijne les.
- do 20 febAarlanderveen20 feb 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
- ma 24 febAarlanderveen24 feb 2025, 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland