Yoga Nidra
Een diepe slaap meditatie die je hele systeem reset.
Yoga Nidra is een geleide meditatie die een systematische methode gebruikt om volledige fysieke, mentale en emotionele ontspanning teweeg te brengen. Deze yoga slaaptechniek kalmeert het zenuwstelsel en activeert de parasympathische (ontspanning, rust & vertering) reactie. Yoga Nidra is een vorm van meditatie die helpt bij slapeloosheid, angst, stress, bijnieruitputting, ptss en nog veel meer.
De werking van Yoga Nidra-oefeningen
Yoga Nidra brengt je lichaam in een veranderde toestand, die extreem ontspannend werkt. De hersengolven veranderen van de alledaagse Beta-toestand in de Alfa-toestand. Dit wordt ook wel de deur naar het mediteren genoemd, in deze staat vindt ook bijvoorbeeld het dagdromen plaats. Zo kunnen het hoofd, hart en lichaam zich tijdens de Yoga Nidra volledig ontspannen.
Daarnaast gebruik ik de Yoga Nidra ook therapeutisch, omdat de oefeningen een positief effect hebben bij angsten en depressies, als ook bij psychosomatische ervaringen. Het vaak beoefenen van Yoga Nidra leidt tot veel lichamelijke voordelen als een lagere bloeddruk, rustigere hartslag en het uitschakelen van stresshormonen. Het neveneffect is dat de Yoga Nidra een positieve werking heeft op de lichaamsfuncties en het zenuwstelsel en draagt het zo bij aan een goede gezondheid op de lange termijn.
Het is de perfecte vorm van ontspanning d.m.v een geleide
meditatie naar diepe ontspanning
Door Larissa
De sessie start altijd met even landen op deze mooie plek, met een kruidenthee en een intentiekaart.
Daarna volgt de mediatie met een heerlijke
Dreamflow Sound Journey en ter afsluiting
een opschoning met heilig hout, salie
en heerlijke etherische oliën.
Yoga Nidra helpt je om diepere bewustzijnsreizen te maken en is daarmee ook een mooie voorbereiding op Astraal reizen.
Voor alle leeftijden
In ruim een uur neem ik je mee je op reis je lichaam in.
In deze lichte staat van hypnose ga je allerlei zintuigelijke prikkels ervaringen.
We surfen tussen de slaap en waakstand in waardoor je verschillende bewustzijnslagen kunt gaan ontdekken. Een diepe ontspanning en detox van de Mind.
20:00 uur ontvangst met thee en uitleg
gevolgd door de Yoga Nidra
Afronding met een theetje en rond 21:30 uur einde.
Heb je nog vragen?
Bel me gerust: 06 5589 5494
Liefs Larissa
Kosten vanaf €18,50
Early Bird tickets losse deelname €20,00
Losse deelname €22,50
*Abonnement van vijf keer/Mix & Match
Kosten €92,50 (18,50 per keer)
* Je mag deze ook afwisselen met Qi Gong en Ademwerk en je mag iemand meenemen.
Locatie:
Het Buitenhuis in Aarlanderveen
Tijd: van 20:00 tot 21:30 uur.
Yoga Nidra Aarlanderveen (bij Alphen aan den Rijn)
Meerdere datawo 04 oktHet Buitenhuis04 okt 20:00 – 21:30 CESTHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands- Meerdere datama 09 oktHet Buitenhuis09 okt 20:00 – 21:30 CESTHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
- Meerdere datawo 25 oktHet Buitenhuis25 okt 20:00 – 21:30 CESTHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
- Meerdere datadi 31 oktHet Buitenhuis31 okt 20:00 – 21:30 CETHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
- Meerdere datawo 08 novHet Buitenhuis08 nov 20:00 – 21:30 CETHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
- Meerdere datawo 15 novHet Buitenhuis15 nov 20:00 – 21:30 CETHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
- Meerdere datado 23 novHet Buitenhuis23 nov 20:00 – 21:30 CETHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
- Meerdere datadi 28 novHet Buitenhuis28 nov 20:00 – 21:30 CETHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
- Meerdere datado 07 decHet Buitenhuis07 dec 20:00 – 21:30 CETHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
- Meerdere datadi 12 decHet Buitenhuis12 dec 20:00 – 21:30 CETHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
- Meerdere datawo 20 decHet Buitenhuis20 dec 20:00 – 21:30 CETHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
- Meerdere datado 28 decHet Buitenhuis28 dec 20:00 – 21:30 CETHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
Kijk ook eens bij onze andere bijeenkomsten
vr 29 sepAarlanderveen29 sep 19:00 – 23:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands29 sep 19:00 – 23:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDeze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
Meerdere datama 02 oktAarlanderveen02 okt 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland- Meerdere datawo 04 oktHet Buitenhuis04 okt 20:00 – 21:30 CESTHet Buitenhuis, Noordeinde 79a, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands
Meerdere datavr 06 oktAarlanderveen06 okt 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland06 okt 20:00 – 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NederlandEven een momentje 'op adem' komen door een paar keer diep te zuchten is al een vorm van ademwerk. Het helpt je te kalmeren, te ontstressen in de hectiek van de dag, of het brengt je juist een hele andere kijk op jouw situatie. In deze Ademcirkel neem ik je mee in een helende ademtechnieken.
za 07 oktAarlanderveen07 okt 15:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands07 okt 15:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsEen intense bezielingsreis, een bijzonder cadeau waar je nog heel vaak aan terug zult denken. De Journey of the Soul (Psilohuasca) neemt je mee op reis in diverse dimensies van je onderbewuste. "Voor mij was het een helende reis, vol inspiratie, een intense en diepe zielsverbinding met jezelf".
wo 11 oktSant Miquel de Balansat11 okt 15:00 – 16 okt 15:00Sant Miquel de Balansat, 07815 Sant Miquel de Balansat, Balearen, Spanje11 okt 15:00 – 16 okt 15:00Sant Miquel de Balansat, 07815 Sant Miquel de Balansat, Balearen, SpanjeStap uit je alledaagse routine en geef jezelf de tijd en ruimte om te werken aan jezelf, je zielsmissie, een plan of droom. Wij bieden jou individuele coaching en aandacht voor jouw persoonlijke thema's en groei. (slecht een klein select groepje van max 8 deelnemers).- za 28 oktAarlanderveen28 okt 19:00 – 23:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands28 okt 19:00 – 23:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDeze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
di 07 novAarlanderveen07 nov 19:30 – 21 nov 22:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland07 nov 19:30 – 21 nov 22:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NederlandIn de hectiek van het dagelijkse leven, werk, zorg voor kinderen of ouders, social media kunnen we onszelf en de ander uit het oog verliezen. De hoogste tijd om elkaar weer eens diep in de ogen te kijken en te verbinden in liefdevolle connectie en aanraking.
do 09 novAarlanderveen09 nov 19:30 – 30 nov 22:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland09 nov 19:30 – 30 nov 22:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, NederlandLeer en ervaar op deze drie avonden te masseren vanuit je hart. Naast de basistechnieken zul je door ons meegenomen worden in de passie voor het intuïtief, energetisch masseren. Een cadeautje voor jezelf en degene die je masseert.
vr 17 novAlphen aan den Rijn17 nov 14:00 – 21:30Alphen aan den Rijn, Alphen aan den Rijn, Nederland17 nov 14:00 – 21:30Alphen aan den Rijn, Alphen aan den Rijn, NederlandJouw ware vrouwelijkheid toelaten werkt het beste met en tussen andere vrouwen. Hoe spannend dat voor sommige vrouwen ook kan zijn. Het is krachtig, versterkend en helend om met alleen vrouwen samen te komen. Tijd voor jezelf, om je dieper te verbinden met jezelf- te ervaren, voor en door vrouwen.- za 18 novAarlanderveen18 nov 15:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands18 nov 15:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsEen intense bezielingsreis, een bijzonder cadeau waar je nog heel vaak aan terug zult denken. De Journey of the Soul (Psilohuasca) neemt je mee op reis in diverse dimensies van je onderbewuste. "Voor mij was het een helende reis, vol inspiratie, een intense en diepe zielsverbinding met jezelf".
- ma 27 novAarlanderveen27 nov 19:00 – 23:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands27 nov 19:00 – 23:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDeze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
- za 09 decAarlanderveen09 dec 15:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands09 dec 15:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsEen intense bezielingsreis, een bijzonder cadeau waar je nog heel vaak aan terug zult denken. De Journey of the Soul (Psilohuasca) neemt je mee op reis in diverse dimensies van je onderbewuste. "Voor mij was het een helende reis, vol inspiratie, een intense en diepe zielsverbinding met jezelf".
- wo 27 decAarlanderveen27 dec 19:00 – 23:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands27 dec 19:00 – 23:00Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDeze ceremonie is voor jou, als je jezelf op een dieper niveau wil ontmoeten. Een mooie reis naar binnen toe onder begeleiding van de zuivere en pure Cacao. De krachtige volle Maan en de ademcirkel met Sjamanistische drums zullen jouw ervaring deze keer extra versterken en ondersteunen.
ma 08 janAarlanderveen08 jan 2024 20:00 – 05 feb 2024 21:30Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
vr 19 janAarlanderveen19 jan 2024 14:00 – 21 jan 2024 14:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland19 jan 2024 14:00 – 21 jan 2024 14:00Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, NederlandVoel je soms dat je gevangen zit in je eigen gedachten? Dat je hoofd overuren maakt terwijl je verlangt naar rust, een diepere verbinding met jezelf in een klein select gezelschap? Wij bieden je die plek waar je even kunt ontsnappen en thuis kunt komen in je lichaam en vrede voelen in je hart.
Datum en aanvang is op in overleg.AarlanderveenDatum en aanvang is op in overleg.Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsDatum en aanvang is op in overleg.Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsEen privé ceremonie voor jou alleen of een klein select groepje bekenden. Als Ayahuasca voor jullie een stap te ver is, dan is de Journey of the Soul (Psilohuasca) een fijne, milde en vriendelijk alternatief. Datum is in overleg.- Inschrijving geslotenza 16 sepAarlanderveen16 sep 15:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, Netherlands16 sep 15:30 – 23:30Aarlanderveen, Noordeinde 79B, 2445 XC Aarlanderveen, NetherlandsEen intense bezielingsreis, een bijzonder cadeau waar je nog heel vaak aan terug zult denken. De Journey of the Soul (Psilohuasca) neemt je mee op reis in diverse dimensies van je onderbewuste. "Voor mij was het een helende reis, vol inspiratie, een intense en diepe zielsverbinding met jezelf".