INTEGRATIE NA DE PLANT MEDICIJN CEREMONIE

Vertrouwen, verzachting en verantwoordelijkheid in het proces daarna.

De dagen na een ceremonie zijn heilig. Het medicijn heeft iets in beweging gezet, maar jij bent degene die verder mag dragen, voelen en integreren.

Geef jezelf de ruimte. De tijd. De liefdevolle aandacht. Zonder haast, zonder oordeel. Want heling is geen one-stop-shopping.

Het werk begint pas na de ceremonie

We zijn gewend om snel oplossingen te zoeken. Een pil voor de pijn, een behandeling voor het ongemak. Maar plantmedicijnen werken niet zoals westerse geneeskunde.

Zij pakken geen symptomen aan. Ze wijzen je naar de wortel. En juist daar — in de diepte — ontstaat echte transformatie.

Maar dat vraagt iets van jou. Het medicijn opent een poort, maar jij loopt erdoorheen. Jij voelt, jij verwerkt, jij laat los.

De intelligentie van het medicijn

Plantmedicijnen brengen vaak lang en diep begraven emoties aan het licht: verdriet, boosheid, schuld, schaamte, onmacht, trauma’s. Alles wat ooit verstopt zat, mag zich laten zien. En ja, dat kan rauw voelen. Ongemakkelijk. Alsof je even ‘achteruit’ gaat. Maar juist dat is een teken dat er iets aan het verschuiven is. Verwacht geen rechtlijnige lijn omhoog. Genezing gaat in spiralen. In lagen. In golfbewegingen. Heb vertrouwen. In jezelf, in het proces, in het medicijn.

Luister naar je lichaam en je innerlijke verschuivingen

De weken na de ceremonie zijn een uitnodiging om intiemer te worden met jezelf.

Let op subtiele veranderingen:– Heb je ineens geen trek meer in bepaalde voeding of middelen?– Word je je bewuster van een oude verslaving of patroon?– Voel je meer rust of juist irritatie? Deze verschuivingen zijn aanwijzingen. Je bewustzijn verruimt zich. Patronen worden zichtbaar. En je lichaam wijst de weg. Vertrouw op je lijf. Het weet wat het nodig heeft.

Intimiteit als sleutel tot integratie

Intimiteit met jezelf — je lichaam, je hart, je bewustzijn — is de basis voor integratie.

Gun jezelf momenten van verstilling: Ademwerk, meditatie, klankschalen, muziek, dans, creativiteit, wandelen in de natuur...Wat resoneert met jou, is goed. En, het gaat niet om wát je doet. Het gaat om de manier waarop je het doet. Ben je aanwezig? Adem je mee met het leven? Dat is waar de integratie gebeurt. In die bewuste, zachte aanwezigheid met jezelf.

Het leven ís de ceremonie

Je hoeft niet altijd op een matje te zitten om te integreren. Elke ontmoeting, elke emotie, elke keuze in het dagelijks leven is deel van de ceremonie. Hoe draag jij jouw nieuwe inzichten de wereld in? Wat verandert er in hoe je luistert, reageert, leeft, liefhebt?

Leven vanuit integratie betekent leven vanuit bewustzijn. En dat is het grootste medicijn van allemaal.

Wees lief voor jezelf. En zoek steun als je het nodig hebt

Geef jezelf compassie. Geduld en compassie. Soms voel je je verloren. Soms heb je helderheid. Alles hoort erbij. Voel je je overweldigd of eenzaam? Sluit jezelf dan niet op. Verbind je met iemand die je vertrouwt — een vriend, therapeut, community of ons.

Ondersteuning is geen zwakte. Het is een daad van liefde voor jezelf.

Tot slot: vertrouw op jezelf. Je bent op weg. Je bent aan het thuiskomen in wie je werkelijk bent. En dat is misschien wel de grootste reis van allemaal.

Liefs Larissa Vond je dit een leuke blogje? klik dan even op het ❤️

Afspraak (Particulier)

90

Nu boeken

Wil je contact en heb je vragen a.d.h.v. deze blog? neem dan contact met me op of boek een coaching. Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt.