Deep Dive Psoas Therapie
Masterclass | Masseren & Coaching

Leren kijken naar het lichaam als één geheel.

Aanwezigheid, begeleidend, transformerend. En met beide voeten op de grond.

De psoas is een diepe spier die een belangrijke verbinding vormt tussen de onderrug, het bekken en de benen. Maar haar invloed reikt verder dan alleen bewegen en stabiliteit. Door haar centrale en diepe ligging staat de psoas in nauwe verbinding met verschillende structuren in ons lichaam, waaronder het diafragma, de ademhaling, het bindweefsel, de organen en het zenuwstelsel.

Juist die verwevenheid maakt het werken met de psoas zo interessant. De manier waarop we bewegen, ademen en spanning vasthouden, staat namelijk niet los van hoe we ons voelen en hoe ons zenuwstelsel reageert.

Wanneer we stress ervaren, verandert er van alles in ons lichaam. Onze ademhaling wordt vaak oppervlakkiger, spieren spannen zich onbewust aan en ons lichaam komt gemakkelijker in een staat van alertheid.

Een psoas die langere tijd gespannen blijft, kan vervolgens invloed hebben op onze houding, stabiliteit en bewegingsvrijheid. Ook de ademhaling kan hierdoor minder vrij worden. Zo kunnen verschillende systemen elkaar voortdurend beïnvloeden en kan er een vicieuze cirkel ontstaan:

stress → meer spanning → veranderde ademhaling → meer alertheid in het zenuwstelsel → opnieuw meer spanning.

volgende data

In onze eigen praktijkervaring, vanuit lichaamsgerichte begeleiding, therapie, coaching en het begeleiden van mensen in veranderingsprocessen, ontdekten we steeds opnieuw hoe nauw lichaam en geest met elkaar verbonden zijn.

Wat zich mentaal of emotioneel afspeelt, kan zichtbaar en voelbaar worden in het lichaam. En andersom kan bewuste aanraking, beweging en lichaamsgerichte begeleiding ruimte geven voor ontspanning, bewustwording en verandering.

Vanuit die ervaring hebben we deze cursus ontwikkeld.

De kunst zit niet in het uitvoeren van een techniek, maar in het kunnen lezen van wat er op dat moment bij je cliënt gebeurt.

We leren je daarom niet om een behandeling te kopiëren, maar om de principes erachter te begrijpen. Vanuit anatomie en theorie, maar vooral vanuit voelen, waarnemen en ervaren.

Dat is de basis van onze cursus: leren werken met de psoas vanuit kennis én intuïtieve afstemming, met aandacht voor het hele lichaam en de mens die daarin leeft.

En zo kan het lichaam zichzelf steeds verder vastzetten.

Niet omdat het lichaam tegen je werkt maar juist omdat het lichaam vóór je werkt.

Het probeert je te beschermen.

Misschien is dat wel één van de mooiste dingen om opnieuw te leren zien in lichaamswerk:

een klacht is niet altijd het probleem.
Soms is het een oplossing die het lichaam ooit heeft gevonden.

En wat er nodig is om het systeem weer ruimte te geven.

Dat is de verdieping waar we tijdens onze tweedaagse Deep Dive Psoas Therapie samen induiken.

Van spier naar systeem.
Van techniek naar aanwezigheid.
Van behandelen naar werkelijk begeleiden. 🌿

Daarom kijken wij bij het werken met de psoas niet alleen naar de spier zelf. We kijken naar het geheel.

Naar ademhaling en beweging.
Naar spanning en ontspanning.
Naar houding en lichaamsbewustzijn.
Naar de signalen van het zenuwstelsel.
En vooral naar de manier waarop je als therapeut of lichaamswerker aanwezig bent bij degene die op je tafel ligt.

Wanneer raak je aan?
Wanneer wacht je?
Wanneer nodig je uit tot bewegen of ademen?
En wanneer doe je juist minder en geef je het lichaam de ruimte?

Wat ga je leren in deze cursus?

Je leert:

De anatomie en ligging van de psoas :waar de psoas zich bevindt, hoe je de spier kunt herkennen en palperen en welke structuren er direct mee verbonden zijn.
De samenwerking tussen de psoas en omliggende spieren en fasciale structuren: waaronder de iliacus, quadratus lumborum, en het diafragma.
Spanning en verkorting leren herkennen door observatie, palpatie en eenvoudige spiertesten.
Gericht behandelen en loslaten van spanning met technieken voor fascie release, mobilisatie, ademhaling en bewustwording.
De invloed van het zenuwstelsel begrijpen wat er lichamelijk gebeurt bij fight, flight en freeze en hoe dit zich kan uiten in spanning, ademhaling en houding.
Je cliënt begeleiden tijdens een behandeling – leren observeren, afstemmen en doseren, zodat je niet alleen de spier behandelt, maar de hele reactie van het lichaam meeneemt.
Veilig space holden en aanwezig blijven met aandacht voor grenzen, aanraking, communicatie en het tempo van de cliënt.
Lichaamssignalen leren herkennen en interpreteren – zodat je beter kunt onderscheiden waar spanning vandaan kan komen en welke interventie op dat moment passend is.
Werken vanuit zachtheid én techniek: praktische behandelvaardigheden combineren met aandacht voor het zenuwstelsel en de beleving van je cliënt.