za 16 aug
|Aarlanderveen
Qigong (Privé sessie)
De kracht van Qigong is de eenvoud en effectiviteit van de oefeningen. Iedereen kan Qigong beoefenen en het positieve effect op lichaam en geest ervaren. Qua anatomie en mobiliteit voor iedereen toegankelijk
Datum, tijd en locatie
16 aug 2025, 11:00 – 12:30
Aarlanderveen, Noordeinde 79A, 2445 XC Aarlanderveen, Nederland
Over het event
In de Chinese geneeskunde worden lichaam en geest behandeld door het balanceren van de vijf elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water.
Qigong is wat de Chinezen een ‘interne kunst’ noemen. Het is een methode om de energiebanen in het lichaam te openen en de organen te harmoniseren en concentreren, zodat de vitaliteit en energie wordt versterkt. Hierdoor wordt lichaam en de geest versterkt, voel je je fitter en flexibeler.
Elke donderdag avond komen we samen in Het Buitenhuis voor een sessie van 1,5 uur.
In deze sessies ervaar je een combinatie van Qigong, thaise yogamassage, zelfmassage Tao Yin, ademtechnieken en meditaties.
Samen zetten we een fijne energie neer waarin we met elkaar verbinden in energie, zodat de lessen een serie worden waarin we met elkaar kunnen groeien in de oefeningen. Met elke week een stukje herhaling, vernieuwing en verdieping in de practice.
Door het fysieke aspect maar ook de vertraging en verstilling kunnen deze sessies een positief effect hebben op: Rug-, nek- schouderklachten, stijfheid, vermoeidheid, hoge bloeddruk en versnelde hartslag maar ook mentale klachten zoals stress, slaapproblemen, depressie, burn-out en concentratieproblemen.
Aantrekken: kleding waarin je makkelijk beweegt
Voor vragen: 06-24404321
Warme groet, Simone