Praktijk voor sociale en emotionele ontwikkeling

SCHOOL VOOR EMOTIONELE INTELLIGENTIE 

Creëer een betere wereld door te leren hoe emotionele intelligentie 

het verschil maakt

 
Coach Emotionele intelligentie

De EQ Academy is in 2003 opgericht om jong en oud te begeleiden in persoonlijke groei.

 

Mijn visie is gebaseerd op de holistische samenhang van het het hele lichaam. Iets is holistisch wanneer er naar het geheel wordt gekeken en niet naar de som van de verschillende onderdelen waarvan iets is opgebouwd. De hulpvraag van mijn cliënten worden vanuit de samenhang tussen het mentale, fysieke en emotionele onderzocht en behandelt. 

Emotionele intelligentie draagt bij aan een diepere kennis van het zelfbewustzijn.

"Er zijn twee belangrijke gebeurtenissen in ons leven. De eerste is dat we geboren worden en de tweede is dat we ontdekken waarom"

Larissa Gies
Oprichtster EQ Academy

 
brain color.png
HeartMath Therapeut

Wat is emotionele intelligentie?

EQ is de mogelijkheid om emoties te identificeren, te gebruiken, te begrijpen en te sturen op een positieve manier om stress te verminderen, effectief te communiceren, je beter in te leven in anderen, uitdagingen te overwinnen en conflicten te hanteren.

De EQ Academy wordt ingezet bij persoonlijke en teamontwikkeling voor jong en oud. 

Kinderen met een beter ontwikkeld EQ zijn gelukkiger, behalen hogere cijfers, blijven in school en maken gezondere keuzes. 

 

Volwassenen met een beter ontwikkeld EQ hebben betere persoonlijke en professionele relaties, een betere carrière, meer plezier in wat ze doen en zijn effectieve leiders en verkopers.

 

Sporters met een hoog EQ kunnen hun driften en impulsen beter 'managen' en halen daardoor betere prestaties.

EQ in teams biedt het vermogen om snel en effectief samen te werken onder druk.  

Emotionele intelligentie heeft effect op vele verschillende aspecten van je dagelijkse leven, zoals de manier waarop je je voelt, gedraagt en de manier waarop je communiceert met anderen. Wil jij in een kennismaking de eerste drie stappen leren van  emotionele intelligentie? En, hoe deze belangrijk eerste drie stappen jouw je eigen EQ een boost geeft?

 

Emotionele intelligentie verbetert: relaties, gezondheid, werk en school-resultaten, besluitvorming en de kwaliteit van leven.

DE  BELANGRIJKSTE STAPPEN VAN EMOTIONELE INTELLIGENTIE

die je direct kunt doen, maar wel op deze volgorde.

1. KEN JEZELF
Leer anders kijken naar jezelf, leer jezelf  krachtige vragen te stellen. Stem af, (tune in) en merk je gevoelens en reacties op en stap van je automatische piloot.

2. KIES JEZELF
Begrijp welke keuze mogelijkheden er zijn. Reageer, (respond) naar binnen toe, geef jezelf een moment om te evalueren en je opties onder de loep te nemen en te bepalen. 

3. GEEF JEZELF
Wie wil je zijn in contact met anderen? deze stap is een optelling van de eerste twee.  Onthoud wat belangrijk voor jou is, houd rekening met anderen en doe wat je
doet met deze drie stappen in deze volgorde in gedachten.