Masterclass Stretch & Compressie op de massagetafel

Masterclass Stretch & Compressie

Stretch en compressie brengen beweging in het lichaam waar spanning zich heeft vastgezet.

Niet door harder te werken, maar door het lichaam via druk, rekking en ritmische beweging uit te nodigen om weer te voelen, te ontspannen en ruimte te creëren. Compressie werkt diep door op het zenuwstelsel. Niet vanuit spierkracht, maar vanuit afstemming, lichaamsgewicht en flow.

Die rustige, gelijkmatige druk geeft het lichaam een gevoel van veiligheid en begrenzing — alsof het systeem even niet meer alert hoeft te zijn. Hierdoor ontstaat vaak vanzelf meer ontspanning, ademruimte en lichaamsbewustzijn.

In deze Masterclass Stretch & Compressie leer je hoe je technieken uit onder andere Thai Yoga Massage, Deep Tissue, Holistisch pulsen, vertaalt naar een moderne en veelzijdige vorm van lichaamswerk. Een manier van werken die je niet alleen kunt toepassen op de massagetafel, maar ook op een yogamatras, futon en over kleding heen.

Voor wie is deze masterclass? Deze dag is voor jou als je:

• masseur bent en meer beweging wilt integreren in je massages

• lichaamsgericht therapeut bent

• coach of facilitator bent en mensen meer wilt helpen landen in hun lichaam

• werkt met ceremonies of plantmedicijn en regulerende aanraking wilt leren inzetten

• yoga docent bent

• of simpelweg voelt dat je jouw manier van werken wilt verdiepen met zachte maar diepwerkende technieken

Wat ga je leren? Tijdens deze masterclass leer je onder andere:

• Stretch technieken voor het hele lichaam

• Compressie technieken om ontspanning en regulatie te verdiepen

• Hoe stretch en druk elkaar versterken

• Werken met mobilisatie en ritmische beweging

• Het combineren van massage, stretch en lichaamswerk

• Hoe je werkt vanuit lichaamsgewicht in plaats van spierkracht

• Technieken toepassen op de massagetafel én op een matras/futon

• Hoe je deze manier van werken eenvoudig integreert in je eigen sessies of behandelingen

Na deze masterclass heb je een compleet nieuwe ingang om met het lichaam te werken.

Je kunt:

• meer diepgang creëren zonder harder te werken

• cliënten helpen sneller te landen in hun lichaam

• ontspanning en zenuwstelselregulatie ondersteunen

• meer variatie en beweging brengen in je sessies

• stretch en compressie veilig en intuïtief toepassen

• werken met meer flow én minder fysieke belasting voor jezelf

Een zachte, veelzijdige en diepwerkende toevoeging aan iedere sessie waarin veiligheid, ontspanning en lichaamsbewustzijn centraal staan. 🤍

Praktische informatie

Het Buitenhuis

09:30 – ±16:30

Maximaal 6 deelnemers

Potluck lunch (iedereen neemt iets mee om te delen)

Inclusief thee en fruitwater

Investering: €179,-

Inclusief:

Reader met uitleg en foto’s

Certificaat van deelname

Toegang tot de besloten WhatsApp groep van Het Buitenhuis

Voel je dat deze manier van werken bij je past?

Dat je meer wilt leren over stretch, compressie en het reguleren van het lichaam via aanraking en beweging?

Je bent van harte welkom.

Heb je vragen of wil je even afstemmen? Neem gerust contact op via 06 – 24404321

Liefs, Larissa & Simone